Jumat, 17 Mei 2013

Teh Oolong Bisa Atasi Gangguan Tidur

Menikmati secangkir teh untuk menghilangkan stress saat ini sudah menjadi suatu gaya hidup bagi sebagian orang.

 
Jenis teh seperti ocha dan green tea mungkin sudah tidak asing. Namun ternyata tidak hanya teh tersebut yang memiliki manfaat untuk kesehatan.

Teh oolong merupakan salah satu jenis teh hasil proses oksidasi yang telah mendunia karena memiliki rasa yang berbeda dari teh lainnya seperti teh putih atau hitam.

Tidak hanya sekedar rasa, teh oolong juga memiliki khasiat yang baik bagi tubuh dan terbukti secara medis. Ahli gizi, Emilia Achmadi mengatakan bahwa di dalam secangkir teh oolong mengandung antioksidan polysphenols yang dapat menenangkan syaraf, meningkatkan metabolisme, melindungi pencernaan dan masih banyak lagi.

Sedangkan beberapa penelitian ilmiah juga mengatakan rajin mengkonsumsi teh oolong dapat menhilangkan stress dan kurang tidur. Karena teh oolong mampu menstimulasi produksi hormon kortisol yang memiliki sifat sangat mengiritasi dan dapat menaikkan tekanan darah selain menurunkan gula darah.

So, gantilah minuman anda dengan minuman sehat ya agar tubuh tetap bugar dengan perubahan yang lebih baik.
Share this post
  • Share to Facebook
  • Share to Twitter
  • Share to Google+
  • Share to Stumble Upon
  • Share to Evernote
  • Share to Blogger
  • Share to Email
  • Share to Yahoo Messenger
  • More...

0 komentar

Silakan berkomentar. Komentar Anda akan terlihat setelah saya menyetujuinya. Komentar yang tidak baik atau yang menghina Blog ini dan orang lain tidak akan ditampilkan. INGAT !!! Disini tidak ada kata Pertamax, Keduax, dst. karena ini bukan Kaskus. PLEASE DON'T LEAVE YOUR LINK HERE !!!

:) :-) :)) =)) :( :-( :(( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ :-$ (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer

Teknologi

Tips dan Trik

News

 
© Akhyar
Designed by BlogThietKe Cooperated with Duy Pham
Released under Creative Commons 3.0 CC BY-NC 3.0
Posts RSSComments RSS
Back to top